Bienvenida a nuestra guía, diseñada para ayudarte a elegir la copa menstrual ideal para una experiencia cómoda, segura y sin fugas.
En ProFemme, sabemos que cada cuerpo es único, por eso te guiaremos paso a paso, considerando dos factores clave: la longitud de tu canal vaginal y el tono de tu suelo pélvico.
Mide la longitud de tu canal vaginal
Antes de elegir el tamaño, es fundamental conocer la profundidad de tu canal vaginal. Esto determinará si necesitas una copa más corta o más larga. Una copa que sobresale o causa presión puede resultar incómoda.
Durante tu periodo, lávate bien las manos e introduce un dedo limpio en tu vagina. Detente cuando sientas el cérvix, que se siente como la punta de la nariz. La distancia que alcanzó tu dedo te dirá tu profundidad
Cérvix bajo (1 falange): Modelo 0 (¡Próximamente!)
Cérvix medio (2 falanges): Modelo 1 (Talla Mediana) Altura de la copa: 6.5 cm. Si mides 5cm puedes usar la copa volteada o cortar el apéndice
Cérvix alto (3 o más falanges): Modelo 2 (Talla Grande) Altura de la copa 6.75 cm
Considera el tono de tu Suelo Pélvico
El diámetro de la copa es importante. El tono de tus músculos vaginales influye en el sellado y en la capacidad de la copa para mantenerse en su lugar.
¿Qué factores influyen en el tono?
Partos vaginales
Edad (más de 30 años)
Deporte o sedentarismo
Ejercicios pélvicos (Kegels, hipopresivos, yoga)
Elige tu modelo según el diámetro
Modelo 1 (Mediana) – Diámetro de 42.7 mm Ideal si nunca has tenido partos vaginales y tienes un tono muscular firme.
Modelo 2 (Grande) – Diámetro de 46 mm Recomendado si has tenido partos vaginales, tienes más de 30 años o notas una pérdida de tono pélvico
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Preguntas frecuentes
FAQ'sCambiarse a la copa menstrual es un gran paso. Respondemos todas tus dudas para que tengas la mejor experiencia con ProFemme
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